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Ernährung und Abnehmen


Rechtzeitig auf die bevorstehenden Feiertage ist in der NZZ am Sonntag ein Artikel erschienen, der sich wieder mal dem Thema Ernährung und Abnehmen widmet. Aktuell werden Fachleute zitiert, welche sich zum "Teilzeit-Fasten" äussern. Den kompletten Artikel finden Sie hier.

Unsere Meinung ist, dass viele Wege zum Ziel führen, von radikalen Diäten aber dringend abgeraten werden muss und es am Schluss immer über die Energiebilanz geht: nämlich Zufuhr der Kalorien versus Verbrauch der Kalorien. Wie man sein eigenes Ziel definieren und erreichen möchte, darf man für sich selbst entscheiden. Gerne beraten und unterstützen wir Sie jedoch auf Ihrem Weg.

In diesem Sinne wünschen wir frohe Osterfeiertage!

#Ernährung #Abnehmen #Diät #Fasten

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